Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann. - Francis Picabia

In unserem Gehirn gibt es viele festgefahrene "Spuren". Das bestimmt unser Denken. Wie schaffe ich es die "richtigen Abfahrten" zu nehmen und mein Verhalten damit in Einklang zu bringen? Wie richte ich den Blick auf alternative Handlungsmöglichkeiten und neue Optionen? Wie löse ich mein Denken von inneren Widerständen? Welche Ziele, Träume und Visionen habe ich und wie erreiche ich sie? 

Antworten auf diese Fragen erarbeite ich mit Dir im Einzeltraining oder im Gruppenworkshop.

Im Tsar Training zeige ich Dir Übungen für eine perfekt arbeitende Bewegungskette und spürbare Regenerationseffekte. 

Korrigiere gezielt Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen, aktiviere inaktive Muskelbereiche und lockere verkrampfte Muskeln. So erreichst du eine harmonische und ökonomische Bewegung, die Deinen Körper und Geist in Einklang bringt. 

Der Gesunde hat viele Wünsche, der Kranke nur einen. 

- Aus Indien 

Neben der mentalen Gesundheit entscheidet die körperliche Gesundheit ganz maßgeblich über Wohl- oder Unwohlsein. In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Heutzutage müssen wir mit vielen Einflüssen zurechtkommen. Ungesunde Ernährung, Umwelteinflüsse, psychische Belastungen, Stress, Sorgen & Ängste, ...

Körper und Geist müssen mit all dem fertig werden. Das Glück befindet sich im Bauch oder besser gesagt im Darm. Und dort setzt hajoona an. 

Hajoona verbindet Genuss mit Funktion und unterstützt Dich mit der Kraft der Natur. Du möchtest gesund und leistungsfähig sein? Du möchtest Dein Immunsystem, Deinen Körper auf natürliche und einfache, alltagstaugliche Weise stärken und optimieren?